F.M. Alexander (Frederick Matthias)
wurde 1869 in Tasmanien/Australien geboren und starb 1955 in London. Er war bekannt als Rezitator von Monologen von Shakespeare. Allerdings wurde er im Laufe der Jahre beim Rezitieren zunehmend heiser. Seine Ärzte empfahlen ihm, seine Stimme zu schonen - die gewünschte Genesung trat aber nicht ein.
Er stellte sich daraufhin die Frage, ob er selbst für seine Probleme verantwortlich sei und begann, sich über Monate und Jahre zunächst beim Rezitieren und später bei allen Tätigkeiten zu beobachten. Dabei deckte er seine schädlichen Gewohnheiten auf und entdeckte, dass er mittels gedachter Anweisungen diese Gewohnheiten verändern konnte. Nach und nach entwickelte er die Methode, so dass sie erlernbar war und durch ausgebildete Lehrer*innen weiter verbreitet wurde.
Warum "TECHNIK"?
Der Begriff Alexander-Technik ist etwas befremdlich und mutet mechanistisch an.
Es ist eine unübersetzte Übernahme aus dem englischen Alexander-Technique. Technique würde richtig übersetzt "Methode", "Verfahren" auch "(mechanische) Fertigkeit" bedeuten.
Der Begriff "Technique/Technik" steht auch für einen mechanistischen Zugang zum menschlichen Körper in der Folge der industriellen Revolution. Man könnte auch sagen: "Die Funktion (des menschlichen Körpers) bestimmt den Gebrauch (oder eben auch das WIE der Bewegung).