Basistechnik für Musiker*innen
Viele Musiker*innen leiden unter den unterschiedlichsten Beschwerden, seien dies Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Tinnitus/Gehörsturz, RSI (Repetive Stress Injury), Sehnenscheidenentzündung usw. Und dies meist schon in jungen Jahren.
Andere fragen nach einem physiologisch günstigen Umgang mit ihrem Instrument, um den bekannten Gesundheitsrisiken vorzubeugen. Sie wollen sich ihre Arbeitsfähigkeit erhalten und die Qualität ihres Musizierens steigern.
Wieder andere sind daran interessiert, in dem Spagat zwischen Technik und perfektem Ausdruck die Lust am Musizieren nicht zu verlieren bzw. wieder zu gewinnen.
Die Atmung stellt bei vielen Sänger*innen und Bläser*innen, aber auch bei allen Instrumentalist*innen, eine besondere Herausforderung dar. Durch Ver-spannungen ist die natürliche Atmung gestört und die besonderen Herausforderungen setzen einen Teufelskreis in Bewegung, der immer mehr Atemprobleme zur Folge hat und den Fokus so auf den Atem legt, dass Atmen ein absoluter Stressauslöser ist.
Die Schulung der stimmlichen Ausdrucksfähigkeit mit gleichzeitiger schauspielerischer Herausforderung ist für Opernsänger*innen und Student*Innen der Opernschule sehr komplex.
Die persönliche Motivation (Perfektionsdrang, Konkurrenzdruck, Ängste ...) geht meist einher mit physischer Spannung. Die Aufregung, das Lampenfieber vor Auftritten tun das ihre noch dazu. All dies wirkt sich direkt auf den Klang jeder Stimme und jedes Instruments aus. Kleine Veränderungen in Richtung Loslassen haben große und sofort hörbare Wirkungen.
Die Prinzipen und der individuelle Zugang der Alexander-Technik können all diese Fragen beantworten. Die Verbesserung der Eigenwahrnehmung in komplexen Situationen nützt den Musiker*innenn in hohem Maße.
Honorarübernahme:
Die Bayerische Versorgungsanstalt deutsche Bühnen ist eine Pflichtversicherung für alle Bühnenkünstler und übernimmt einen Zuschuss für Alexander-Technik
Die Verwertungsgesellschaft zur Verwertung von Leistungsschutzrechten (GVL) bietet eine kostenlose Mitgliedschaft für Künstler an. Mit einem Kostenplan kann auch dort in Zuschuss beantragt werden.