Ihr Anliegen
Der Gipfel der Weisheit ist, ernsthafte Ziele spielerisch zu verfolgen. Plutarch
Sie möchten etwas verändern
Sie kommen in Ihrem Leben immer wieder an den selben Punkt. Immer wieder tauchen dieselben Probleme und Fragen auf. Alles, was Sie bislang ausprobiert haben, hat Sie ein Stück weiter gebracht. Die wirkliche Veränderung steht noch aus.
Sie haben Schmerzen
Durch Überbelastungen und einseitige Belastungen in Ihrem Körper kommt es immer wieder zu Schmerzen und Missempfindungen. Sie wissen nicht, wie das geschieht. Therapien haben kurzzeitig Erfolg. Die vertrauten Schmerzen kommen aber immer wieder.
Alexander-Technik ersetzt nicht den Besuch bei einem (Fach-)Arzt
Sie fühlen sich gestresst
Die Anforderungen in Ihrem heutigen Leben sind vielfältig. Beruf, Privatleben und die sog. Selbstoptimierung fordern Sie immer wieder. Sie bemühen sich, diesen Anforderungen gerecht zu werden.
Sie spüren Erwartungshaltungen von außen und können sich diesen nur schwer entziehen.
Sie sind Musiker*in
Sie möchten einen physiologischen und damit schmerzfreien Umgang mit Ihrem Instrument erlernen.
Sie möchten auch mehr Leichtigkeit und musikalische Gestaltung zum Ausdruck bringen.
Sie möchten souveräner sein
Lampenfieber und ein ungünstiges Eigenbild lassen Sie in Auftrittssituationen hinter Ihren Möglichkeiten zurückbleiben.
Sie wollen aus Ihren Gedanken-schleifen aussteigen
Immer wieder sind Sie in Ihren Gedankenschleifen, die zu nichts führen, gefangen. Sie hinterfragen sich selbst, ohne wirklich weiterzukommen.
Sie haben Beschwerden nach einer Covid-Infektion
Sie haben nach einer Covid-Infektion nicht zu Ihrer alten Form zurückgefunden und möchten zusätzlich zu anderen Methoden alternative Unterstützung.
Sie suchen eine Ergänzung zu Ihrer Psychotherapie
Bei einer aufdeckenden Therapie hinkt die physische Befindlichkeit und Wahrnehmung etwas hinterher. Sie suchen eine Methode, die die Erkenntnisse aus der Therapie wahrnehmbar in den Körper bringt.
Sie stellen sich immer wieder dieselben Fragen
,,, und finden keine befriedigenden Antworten. Die Lösung verbirgt sich immer wieder hinter neuen Fragen. Oder Sie finden nur die Antworten, die Sie schon kennen und die Sie nicht weiter bringen.
Oder Sie haben ein ganz anderes Anliegen
Vielleicht ist es es auch erst einmal wichtig zu klären, welches Ihr Anliegen ist. Sie haben ein dumpfes Gefühl der Unzufriedenheit, dass es das noch nicht gewesen sein kann. Sie fühlen sich immer wieder abgelenkt, unkonzentriert und unruhig. Sie haben das Gefühl, Ihr Leben treibt Sie vor sich her.